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リラックス

I007619106_349-262 最近、お家でヨガ!にはまっています♪ 五年前に、ふと思い立って購入したDVD付きのヨガブックがうちにあったので、引っ張り出してきました!! ヨガといっても本当に優しいストレッチのような感じなので難しくありません☆ 寝る前に体を伸ばして寝ると、体がかるくなって気持ちがいいですよ! オススメです^_^